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Accompagnement
en Santé Naturelle
L'Accompagnement en Santé Naturelle, c'est quoi ?
C'est un Yoga dynamique où l'on synchronise le souffle sur
les mouvements.
Nous allons, à travers les cours, partir à la découverte des Asanas (postures), puis les assembler dans un petit enchainement appelé
un Flow.
Le Flow, par sa fluidité, peut être comparé à une danse. Par sa conscientisation et sa répétition le Flow devient
une méditation en mouvement.
NB: Le yoga se pratique l’estomac vide, il ne faut donc rien manger au moins les deux heures qui précédent le cours.
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